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Fitness Trends of 2019

We’re one month into 2019 already, can you believe it?!We doubt the year will slow down any time soon but now that we’ve had a little taste of what 2019 has got in store, this week we’re letting you all know what we think will be the hottest fitness trends of 2019 and what you [...]

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An interview with Ride Berlin: the workout where ‘the ride starts at the door’

Wondering what can keep you active and out of the cold on these dark January days? We may just have the perfect thing! Ride Berlin is the face of a boutique, cycle-based workout experience, which has a lot to offer both on and off the bike. Following on from the workout we did with them [...]

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Freeletics: Warum man es probieren sollte

Was ist Freeletics? Freeletics ist eine Trainingskonzept, bei dem normalerweise nur das eigene Körpergewicht verwendet wird. Das Training kombiniert High Intensity Training (HIT) und High Intensity Interval Training (HIIT) und dauert normalerweise etwa 30 Minuten pro Workout. Die verfügbaren Trainingsvariationen sind endlos und obwohl die Trainingszeit in der Regel kurz ist, kann man, da die [...]

Photo: Sarah Kirby

Sport ohne Geräte

Reading Time: < 1 minute Man muss kein Gerate haben um Sport zu treiben, nur was man wirklich braucht ist Motivation und Lust etwas aktives zu machen. Hier sind die beste Aktivitäten, die man ohne Geräte machen kann und zugleich günstig, spaßig und effektiv sind…   Laufen Keine bessere, kostengünstigere Art zu trainieren! Es gibt so viele Wege und [...]